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Tantra Einsteigerkurs

Ein Kurs ĂĽber 8 Abende mit Helfried und Soluna

16. Januar 2017 um 19:00 bis 22:00

| 160€

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Liebe und Sexualität in Einklang bringen – wie geht das? Liebe betont das Verbindende, Sexualität braucht Polarität. Tantra kann in diesem Spannungsfeld Harmonie und Klarheit bringen. Tantra ist ein praktischer Weg und eine Erfahrungswissenschaft, in der Jahrhunderte altes indisches Wissen mit modernen therapeutischen Methoden verknüpft wird.

Tantra mit Worten zu beschreiben ist so schwierig wie den Geschmack einer Erdbeere zu beschreiben, ohne hinein zu beißen. Mit diesem Kurs möchte ich eine Kostprobe geben. Ganz praktisch werden wir in die tantrische Welt eintauchen und sinnliche, verbindende Erfahrungen erleben und Hintergrundwissen kennen lernen. Um das Leben voll zu zu genießen brauchen wir oft eine längere Entwicklungszeit. Aber es lohnt sich diesen Weg zu gehen, und schon die ersten Schritte können sehr schön und sinnlich sein.Helfried

Integrales Tantra und integrales Yoga haben viel gemeinsam. So werden wir Yoga-Asanas für körperliche Fittnes, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung und Reinigung und Meditationen kennen lernen. Mantras öffnen unser Herz und einige alte indische Geschichten und Götterinspirieren den Geist. Weiter werden wir Sinnlichkeit, Berührungsqualität, Nacktheit und unserer Sexualität zum Thema machen. Tanz  wird zur authentischen, absichtslosen Bewegung. Massage entspannt und hilft vielleicht unseren Körper mehr kennen zu lernen. Wir üben unsere eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen, zu wahren und nach unserem eigenen Geschmack zu verändern. Ebenso wichtig ist, unsere Bedürfnisse, Gefühle und Emotionen differenziert wahr zu nehmen und daraus bewusst Entscheidungen für unser Handeln abzsolunauleiten. Im geschützten Rahmen des Workshops können wir uns auszuprobieren.

Der Kurs wird systematisch aufgebaut. Dennoch wird nur eine Basis vermittelt. Es kann weiter gehen, wenn genügend Interessierte eine fortgeschrittenere Gruppe weiter machen möchten. Das Ergebnis dieses Kurses wird noch kraftvoller für dich, wenn du in diesen Wochen weitere Zeit für eine persönliche spirituelle Praxis oder Yoga einrichten kannst. Für die Kursteilnehmer sind meine Yogastunden als Zusatzangebot frei.

Termine: Montags 19:00 bis 22:00 Uhr
Nach dem Schnupperabend am 16.1.2017 beginnt der Kurs verbindlich ab 23.1.
Ein Einstieg nach Vorgespräch ist zu diesem 2. Termin noch möglich.

Termine: 16.1.2017, 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 6.3., 13.3.

  • 2) Selbstwahrnehmung und Kontakt
  • 3) Massage-EinfĂĽhrung, Ă–lmassage zur Entspannung des ganzen Körpers
  • 4) Pranayama und Meditation, Lebensenergie durch alle Chakras flieĂźen lassen
  • 5) Massage-Fortsetzung,  sinnliche BerĂĽhrung – die feineren KörperhĂĽllen
  • 6) Kundalini – Die Kraft aus dem Beckenboden
  • 7) Verehrung / Liebe / FĂĽrsorge – Die Verbindung mit dem Göttlichen
  • 8) Ritual-Abend

Kosten: 160€ für den ganzen Kurs. (Ermäßigt 130€, wer nach dem Schnupperabend nicht weiter machen möchte, bekommt die Anzahlung bis auf 30€ zurück)

Leitung: Helfried und Soluna

Anmeldung ĂĽber das Anmeldeformular

Details

Datum:
16. Januar 2017
Zeit:
19:00 bis 22:00
Eintritt:
160€

Veranstaltungsort

Yogaladen-Leipzig
Stefan-Zweig-Str. 21
Leipzig, 04178 Deutschland
Telefon:
0341- 4429 0957
Website:
www.yogaladen-leipzig.de