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Tantra Einsteigerkurs

Ein Kurs ├╝ber 8 Abende

19. September 2016 um 19:00 bis 22:00

Liebe und Sexualit├Ąt in Einklang bringen – wie geht das? Liebe betont das Verbindende, Sexualit├Ąt braucht Polarit├Ąt. Tantra kann in diesem Spannungsfeld Harmonie und Klarheit bringen. Tantra ist ein praktischer Weg und eine Erfahrungswissenschaft, in der Jahrhunderte altes indisches Wissen mit modernen therapeutischen Methoden verkn├╝pft wird.

Tantra mit Worten zu beschreiben ist so schwierig wie den Geschmack einer Erdbeere zu beschreiben, ohne hinein zu bei├čen. Mit diesem Kurs m├Âchte ich eine Kostprobe geben. Ganz praktisch werden wir in die tantrische Welt eintauchen und sinnliche, verbindende Erfahrungen erleben und Hintergrundwissen kennen lernen. Um das Leben voll zu zu genie├čen brauchen wir oft eine l├Ąngere Entwicklungszeit. Aber es lohnt sich diesen Weg zu gehen, und schon die ersten Schritte k├Ânnen sehr sch├Ân und sinnlich sein.

Integrales Tantra und integrales Yoga haben viel gemeinsam. So werden wir Yoga-Asanas f├╝r k├Ârperliche Fittnes, Pranayama (Atem├╝bungen) zur Energetisierung und Reinigung und Meditationen kennen lernen. Mantras ├Âffnen unser Herz und einige alte indische Geschichten und G├Âtterinspirieren den Geist. Weiter werden wir Sinnlichkeit, Ber├╝hrungsqualit├Ąt, Nacktheit und unserer Sexualit├Ąt zum Thema machen. Tanz┬á wird zur authentischen, absichtslosen Bewegung. HelfriedMassage entspannt und hilft vielleicht unseren K├Ârper mehr kennen zu lernen. Wir ├╝ben unsere eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen, zu wahren und nach unserem eigenen Geschmack zu ver├Ąndern. Ebenso wichtig ist, unsere Bed├╝rfnisse, Gef├╝hle und Emotionen differenziert wahr zu nehmen und daraus bewusst Entscheidungen f├╝r unser Handeln abzuleiten. Im gesch├╝tzten Rahmen des Workshops k├Ânnen wir uns auszuprobieren.

Der Kurs wird systematisch aufgebaut. Dennoch wird nur eine Basis vermittelt und es kann weiter gehen, wenn gen├╝gend Interessierte eine fortgeschrittenere Gruppe weiter machen m├Âchten. Das Ergebnis dieses Kurses wird noch kraftvoller f├╝r dich, wenn du in diesen Wochen weitere Zeit f├╝r eine pers├Ânliche spirituelle Praxis oder Yoga einrichten kannst. F├╝r die Kursteilnehmer sind meine Yogastunden als Zusatzangebot frei.

Termine: Montags 19:00 bis 22:00 Uhr
Nach dem Schnupperabend am 12.9. beginnt der Kurs verbindlich ab 19.9.
Ein Einstieg nach Vorgespr├Ąch ist zu diesem Termin noch m├Âglich.

weitere Termine:

  • 19.9. Selbstwahrnehmung und Kontakt
  • 26.9. Massage-Einf├╝hrung, ├ľlmassage zur Entspannung des ganzen K├Ârpers
  • 10.10. Pranayama und Meditation, Lebensenergie durch alle Chakras flie├čen lassen
  • 17.10. Massage-Fortsetzung,┬á sinnliche Ber├╝hrung ÔÇô die feineren K├Ârperh├╝llen
  • 24.10. Kundalini ÔÇô Die Kraft aus dem Beckenboden
  • 7.11. Verehrung / Liebe / F├╝rsorge ÔÇô Die Verbindung mit dem G├Âttlichen
  • 14.11. Ritual-Abend

Kosten: 150ÔéČ f├╝r den ganzen Kurs.
Leitung: Helfried

Anmeldung per Mail oder Anmeldeformular

Details

Datum:
19. September 2016
Zeit:
19:00 bis 22:00

Veranstaltungsort

Yogaladen-Leipzig
Stefan-Zweig-Str. 21
Leipzig, 04178 Deutschland
Telefon:
0341- 4429 0957
Website:
www.yogaladen-leipzig.de