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SUMMARY:Übungsgruppe persönliche Grenzen
DESCRIPTION:Um alte erlernte Reflexe alltaugstauglich umzulernen ist regelmäßiges Üben hilfreich. Ähnlich wie z-B bei der Gewaltfreien Kommunikation und anderen Konzepten erleichtert das Üben und Erspüren neuer Techniken in der Sicherheit einer Gruppe das Integrieren ins Leben. \nIm sicheren Rahmen einer verbindlichen Gruppe üben wir das Erspüren persönlicher Grenzen\,  authentische Ja\, Nein\, Vielleichts und authentisches Geben und Nehmen in allen 4 Quadranten des „Wheel of Consent“. \nWir werden uns an jedem Abend ein oder zwei Übungen vornehmen und in aller Ruhe miteinander üben und nachbesprechen. Dabei werden wir auch auf die jeweiligen individuellen Prozesse eingehen\, die Themen der inneren Kinder bewußt machen\, wahrnehmen\, wo sie im Leben das Grenzen setzen und Nehmen Können noch behindern wollen und warum. \nWir beschäftigen uns hier auch mit den Schattenaspekten und üben\, diese im Leben zu identifizieren und die jeweilige Medizin des Wheel of Consent anzuwenden. \n7 Abende:\nMittwoch\, 30. Oktober /13. November/20. November/ 11. Dezember/18. Dezember 2019/ 8. Januar /15. Januar 2020\nje 18 – 21 Uhr
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LOCATION:Tempel der Göttin\, Windorferstraße 5\, Leipzig\, 04229 
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SUMMARY:Einsteiger-Wochenende
DESCRIPTION:Du möchtest Tantra kennen lernen? Wir bieten einen fundierten Einstieg. Tantra ist eine Erfahrungswissenschaft\, die alle Sinne anspricht. Tantra erweitert Yoga auf unsere Beziehungen. Tantra schafft Räume\, in denen die Liebe und Verbindung zu dir und anderen wachsen kann. Wir wollen uns der Erfahrung von Einheit nähern. \nDafür werden wir grundlegende tantrische Methoden kennen lernen und praktizieren. Asanas für körperliche Fitness\, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung und Reinigung\, und Meditationen\, um zur Ruhe zu kommen. Mantrasingen öffnet unser Herz. Und einige alte indische Geschichten und Götter inspirieren den Geist. Wir fördern Sinnlichkeit und  Berührungsqualität. Weiter werden wir Nacktheit und unsere Sexualität zum Thema machen. Tanz  wird zur authentischen\, absichtslosen Bewegung. Wir üben die eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen\, zu wahren und nach eigenem Willen achtsam zu verändern. Wir lernen Bedürfnisse und Gefühle zu differenzieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Im geschützten Rahmen des Workshops kannst du dich ausprobieren. \nDer Kurs wird systematisch aufgebaut. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Jeder Schritt ist eine freiwillige Entscheidung und manchmal ist authentisches Innehalten wichtiger\, als eine Übung mit zu machen\, die dir nicht entspricht. Gleichzeitig ist der Kurs eine Einladung Neues auszuprobieren und Gewohntes mal abzulegen. \nTantra mit Worten zu beschreiben ist so schwierig wie den Geschmack einer Erdbeere zu beschreiben\, ohne hinein zu beißen. Mit diesem Kurs möchten wir eine Kostprobe geben. \nLeitung: Helfried und Soluna \nAnmeldung über das Anmeldeformular \nKosten: 200€ Normal\n150 € ermäßigt für Einkommen unter 1500 € monatlich\,\n100 € für Geringverdiener unter 800 €\nBundle: Zusammen mit dem Massage-Wochenende gibt es noch mal 20% Rabatt.\nBeide Wochenenden zusammen oder der 10 Wochen-Kurs sind Voraussetzung für die Teilnahme am Tantra-Semester. \nÜbernachtung im Gruppenraum ist möglich (5€/Nacht) und wir verpflegen uns selbst.
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SUMMARY:Tantra 1 Grundlagenkurs
DESCRIPTION:Der Tantra 1 Kurs\, den Patric seit 3 Jahren in Leipzig gibt\, geht auf Reisen – diesmal nach Erfurt. Dieser Kurs widmet sich den Grundlagen des Tantra in einem zeitlichen Rahmen von circa 15   Stunden. Im Fokus des Kurses stehen das Konzept von Kundalini und das Verständnis der        Chakrenenergien. Die einzelnen Module sind drei-geteilt in Theorie\, Yogaasana und Meditation. \nAnmeldung bei Patric: info@marma-ayurveda.de \nOrt: Ekatra Yogastudio Erfurt\nKosten: 190€ / 165€\nZeiten bitte bei Anmeldung erfragen
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LOCATION:Ekatra Yogastudio Erfurt\, Seengässlein 3\,\, Erfurt\, 99084
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SUMMARY:Samhain
DESCRIPTION:Zu Samhain begibt sich die Natur in die Ruhe und in den Winterschlaf.\nUns erwartet die Göttin der Dunklen Zeit. Wie bewegen wir uns hier\, \nin der Unterwelt ?\nLauschen wir ihrer Weisheit und der Weisheit unserer Seele ?\nArbeiten wir schamanisch ?\nWie bewegen wir uns durch die Zyklen unseres Lebens ?\nWie gehen wir mit den Initiationen dieser Zeiten\, mit Tod\, Abschied und Trennungen um ?\nWas verbergen wir hinter unseren Masken ? \nDie Göttin der dunklen Zeit erscheint in der Mythologie u.a.als :\nFrau Holle\, die die Mädchen empfängt\, die zum ersten Mal bluten. \nSie lehrt sie alles\, was sie wissen müssen. Hekate\, die Göttin der Wegkreuzungen. \nEine andere Göttin lockt die Männer in Form einer wunderschönen jungen Frau in ihr Reich – um sich dann in eine (furchterregende ) Weise Alte zu verwandeln. Wagst du es\, ihr zu begegnen ? \nIn angeleiteter Bewegungsmeditation begeben wir uns zeremoniell und körperlich in ihr Reich\, wo live-Musik den Raum in die Trance eröffnet\, in der die Weise Alte uns erwartet. \nBitte unbedingt anmelden\, da der Platz im Tempel begrenzt ist. \nSonntag 3. November 17 – ca 20 Uhr\n25 € – 40 € nach Einkommen/Selbsteinschätzung \nMehr im Tempeldergoettin
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LOCATION:Tempel der Göttin\, Windorferstraße 5\, Leipzig\, 04229 
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