Workshop zur Selbstreflexion & Bewusstseinserhebung

Begegne dir selbst tiefer, indem du deinem BewusstSEIN erlaubst ein Licht auf deine Schatten zu werfen. Limitierende Glaubenssätze, VorURTEILE, Bewertungen und Konditionierung dürfen sich in dir zeigen, gehalten und angenommen werden. Aus dieser absoluten Akzeptanz hast du die Freiheit dich aktiv für neue bzw. deine wirklich zu dir gehörenden Denkstrukturen zu entscheiden.

Mit Atem-, Energie-, Begegnungs- und Bewegungsübungen laden wir Lebendigkeit und BewusstSEIN in unseren heiligen Raum ein, wo all deine Anteile willkommen sind – sowohl dein inneres Kind, als auch dein innerer Kritiker mit Widerständen, Ängsten, Scham und Schuld… Alles darf da sein und bewusst ausgedrückt werden.

5 gute Gründe für deine Teilnahme

• Ein Raum für Erforschen und authentisches Sein
• Begegne dir selbst auf neuen, verborgenen Ebenen
• Erfahre Frieden und Erfüllung, indem du all deine inneren Anteile, Gefühle, Begierden und Bedürfnisse bezeugst sowie ehrst
• Du bist bereit HINZUSCHAUEN, welche Glaubenssätze, Widerstände, Ängste, Unsicherheiten dich (noch) zurückhalten, ein Leben in absoluter innerer Freiheit zu leben
• Lerne, wie du innere Begrenzungen auf einer somatischen Ebene aus deinem System befreist

Was erwartet dich konkret?

• Vorstellungsrunde, Regeln & Rahmen
• Teaching, wie du begrenzende Glaubenssätze und alt übernommene/konditionierte Gefühle aus deinem Körpersystem befreien kannst
• Begegnungsübungen & Übungen zur Erhöhung des Energielevels
• Meditation sowie Atemübungen
• (Massage-)Performance als Mittel zur Selbstreflexion
• Authentisches Sharing & Integration
• Raum für Fragen

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

Für Personen, die Lust haben sich selbst näher und tief zu erforschen in einem achtsamen Raum.

• Selbstermächtigung wird vorausgesetzt (Sorge für dich, indem zu volle Verantwortung für deine Gefühle & Bedürfnisse übernimmst).
• Dir ist deine Selbstwirksamkeit bewusst: Deine Handlungen und Nicht-Handlungen kreieren deine Realität.
• Emotionale und psychische Stabilität wird vorausgesetzt. Solltest du in therapeutischer Behandlung sein oder Psychopharmaka einnehmen, bitte sprich die Teilnahme mit deinem Therapeuten ab.
• Nüchternheit (= kein Alkohol, keine Drogen, keine Schmerzmittel) ist Voraussetzung.

Für wen ist die Veranstaltung NICHT geeignet?

• Wir werden viele Atemübungen machen, teilweise stehen & uns bewegen & lang auf dem Boden sitzen. Für Menschen beispielsweise mit Herzproblemen oder nicht medikamentös eingestelltem Bluthochdruck sowie bei Schwangerschaft ist der Abend nicht zu empfehlen.
• Nicht geeignet, wenn du NICHT bereit sein solltest dir selbst und deiner Innenwelt zu begegnen sowie für diese volle Verantwortung zu übernehmen (Grenzen, Gefühle, Gedanken, Emotionen, Körperempfindungen…)

Weitere Infos & Anmeldung

www.anukan.de/veranstaltungen/schattenarbeit2024/