Shake the Dust bringt dich zurück zu dir selbst – ins Hier, ins Jetzt, in deinen Körper.
Es ist eine transformative Embodiment- und Bewegungspraxis, in der du über deinen Körper in Kontakt kommst mit dem, was in dir lebendig ist: Gefühle, Muster, Widerstände und innere Wahrheit.

Aus einer non-dualen tantrischen Haltung heraus verbinden sich Körper, Geist und Seele wieder zu einem Ganzen. Die Praxis arbeitet somatisch: Getragen von einer musikalischen Welle, die dich wie ein Fluss durch verschiedene Sequenzen aus freien und klar geführten Bewegungsformen trägt, tauchst du tiefer in dein Erleben ein. Die Musik hält, trägt und öffnet dich – sie ist dein Rhythmus, dein Puls, dein Soundtrack.

Wir schütteln, springen, tanzen, fließen intuitiv, halten Asanas, spüren Kraft in Kniebeugen und Weichheit in Phasen der Erholung. Dabei beginnt deine Lebensenergie – dein Qi – wieder zu zirkulieren. Über Bewegung erinnern wir uns daran, dass wir fließende Wesen sind. Wir sind Bewegung. Wir sind Strömung. Wir sind lebendige, atmende Flut.

Vielleicht fließt Schweiß, vielleicht Tränen.
Vielleicht tauchen Strahlen, Lachen, Fluchen oder Rührung an die Oberfläche.

Alles, was sich zeigt, ist willkommen.
Alles darf ins Fließen kommen.

Ort: Yogaladen
Leitung: Ingrid
Kosten: zunächst auf Spendenbasis.

Bei positiver Resonanz soll daraus ein regelmäßiges Angebot werden.