Um alte erlernte Reflexe alltaugstauglich umzulernen ist regelmäßiges Üben hilfreich. Ähnlich wie z-B bei der Gewaltfreien Kommunikation und anderen Konzepten erleichtert das Üben und Erspüren neuer Techniken in der Sicherheit einer Gruppe das Integrieren ins Leben.

Im sicheren Rahmen einer verbindlichen Gruppe üben wir das Erspüren persönlicher Grenzen,  authentische Ja, Nein, Vielleichts und authentisches Geben und Nehmen in allen 4 Quadranten des “Wheel of Consent”.

Wir werden uns an jedem Abend ein oder zwei Übungen vornehmen und in aller Ruhe miteinander üben und nachbesprechen. Dabei werden wir auch auf die jeweiligen individuellen Prozesse eingehen, die Themen der inneren Kinder bewußt machen, wahrnehmen, wo sie im Leben das Grenzen setzen und Nehmen Können noch behindern wollen und warum.

Wir beschäftigen uns hier auch mit den Schattenaspekten und üben, diese im Leben zu identifizieren und die jeweilige Medizin des Wheel of Consent anzuwenden.

7 Abende:
Mittwoch, 30. Oktober /13. November/20. November/ 11. Dezember/18. Dezember 2019/ 8. Januar /15. Januar 2020
je 18 – 21 Uhr