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Tantra-Einsteiger-Wochenende

Tantra-Wochenendseminar mit Soluna und Helfried

15. Januar 2021 um 16:00 bis 17. Januar 2021 um 15:00

Du möchtest Tantra kennen lernen? Wir bieten einen fundierten Einstieg. Tantra ist eine Erfahrungswissenschaft, die alle Sinne anspricht. Tantra erweitert Yoga auf unsere Beziehungen. Tantra schafft Räume, in denen die Liebe und Verbindung zu dir und anderen wachsen kann. Wir wollen uns der Erfahrung von Einheit nähern.

Dafür werden wir grundlegende tantrische Methoden kennen lernen und praktizieren. Asanas für körperliche Fitness, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung und Reinigung, und Meditationen, um zur Ruhe zu kommen. Mantrasingen öffnet unser Herz. Und einige alte indische Geschichten und Götter inspirieren den Geist. Wir fördern Sinnlichkeit und  Berührungsqualität. Weiter werden wir Nacktheit und unsere Sexualität zum Thema machen. Tanz  wird zur authentischen, absichtslosen Bewegung. Wir üben die eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen, zu wahren und nach eigenem Willen achtsam zu verändern. Wir lernen Bedürfnisse und Gefühle zu differenzieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Im geschützten Rahmen des Workshops kannst du dich ausprobieren.

Der Kurs wird systematisch aufgebaut. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Jeder Schritt ist eine freiwillige Entscheidung und manchmal ist authentisches Innehalten wichtiger, als eine Ăśbung mit zu machen, die dir nicht entspricht. Gleichzeitig ist der Kurs eine Einladung Neues auszuprobieren und Gewohntes mal abzulegen.

Tantra mit Worten zu beschreiben ist so schwierig wie den Geschmack einer Erdbeere zu beschreiben, ohne hinein zu beißen. Mit diesem Kurs möchten wir eine Kostprobe geben.

Leitung: Helfried und Soluna

Anmeldung ĂĽber das Anmeldeformular

Kosten: 240€ Normal
180 € ermäßigt für Einkommen unter 1500 € monatlich,
120 € für Geringverdiener unter 800 €
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung. Bitte sage bei der Anmeldung ob du Ermäßigung in Anspruch nehmen möchtest und ob du für Selbstverpflegung oder bekochen lassen bist. Wir können uns durch Mitbring-Buffet gemeinsam verpflegen oder für 25€/Tag bekochen lassen. Entschieden wird per Mehrheit. Erfahrungsgemäß möchte die Mehrheit sich bekochen lassen.

Es ist allgemein entspannter, wenn du durchgehend dabei bist und dich keine Heimfahrten aus der Stimmung herausreißen. Übernachtung im Gruppenraum kostet 5€/Nacht (mit eigenem Bettzeug/Schlafsack).

Dieser Kurs zusammen mit Massage-M1 oder der 10 Wochen-Kurs T1 sind Voraussetzung fĂĽr die Teilnahme am Tantra-2-Kurs.

 

Details

Beginn:
15. Januar 2021 um 16:00
Ende:
17. Januar 2021 um 15:00

Veranstaltungsort

Yogaladen-Leipzig
Stefan-Zweig-Str. 21
Leipzig, 04178 Deutschland
Telefon:
0341- 4429 0957
Website:
www.yogaladen-leipzig.de

Veranstalter

Tantrazentrum-Leipzig
Telefon:
0341- 4429 0957
E-Mail:
info (ät) helfried.de
Website:
www.helfried.de