Neben der der regelmäßigen Praxis ab und zu mal einen Retreat-Tag einlegen mit einigen, aufeinander aufbauenden Yogastunden, Meditation, Mantragesang und yogischer Ernährung vertieft das yogische Lebensgefühl. Entspannung und Zufriedenheit brauchen ihren Raum.

Programm (jede Stunde kann auch einzeln besucht werden):14:00 Uhr:  Hatha-Yoga, die Rishikesh-Reihe (Yoga-Vidya-Grundreihe)
15:00 Uhr: Yin-Yoga mit längerem Halten entspannter Asanas
16:00 Uhr: Pranayama und Meditation
17:00 Uhr: Vortrag über philosophischen Hintergrund und Menschenbild des Yoga
18:00 Uhr: Yogische Ernährung, ein „sattwiges“ Abendessen mit Hintergrundinformation (8€ extra)
19:30 Uhr: Mantras / Lieder des Herzens, gemeinsam singen mit Instrumentalbegleitung.
Ende gegen 21:00

Kosten: 15€ (5€ für einzelne Stunden, Dauerkarteninhaber frei)

Ort: Yogaladen-Leipzig, Stefan-Zweig-Str. 21

Bitte anmelden (und sagen ob mit Essen oder nicht) per Mail oder Anmeldeformular.