Du möchtest Tantra kennen lernen? Wir bieten einen fundierten Einstieg. Tantra ist eine Erfahrungswissenschaft, die alle Sinne anspricht. Tantra erweitert Yoga auf unsere Beziehungen. Tantra schafft Räume, in denen die Liebe und Verbindung zu dir und anderen wachsen kann. Wir wollen uns der Erfahrung von Einheit nähern.

Dafür werden wir grundlegende tantrische Methoden kennen lernen und praktizieren. Asanas für körperliche Fitness, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung und Reinigung, und Meditationen, um zur Ruhe zu kommen. Mantrasingen öffnet unser Herz. Und einige alte indische Geschichten und Götter inspirieren den Geist. Wir fördern Sinnlichkeit und  Berührungsqualität. Weiter werden wir Nacktheit und unsere Sexualität zum Thema machen. Tanz  wird zur authentischen, absichtslosen Bewegung. Wir üben die eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen, zu wahren und nach eigenem Willen achtsam zu verändern. Wir lernen Bedürfnisse und Gefühle zu differenzieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Im geschützten Rahmen des Workshops kannst du dich ausprobieren.

Der Kurs wird systematisch aufgebaut. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Jeder Schritt ist eine freiwillige Entscheidung und manchmal ist authentisches Innehalten wichtiger, als eine Übung mit zu machen, die dir nicht entspricht. Gleichzeitig ist der Kurs eine Einladung Neues auszuprobieren und Gewohntes mal abzulegen.

Das Ergebnis dieses Kurses wird noch kraftvoller, wenn du in diesen Wochen weitere Zeit für Yoga und Meditation einrichten kannst. Für die Kursteilnehmer sind  Yogastunden des Yogaladens kostenfrei als Zusatzangebot offen.

1) Einführung, Selbstwahrnehmung
2) Kontakt und Grenzen
3) Kontakt und Grenzen II
4) Verehrung – Die Verbindung mit dem Göttlichen
5) Pranayama und Meditation, Lebensenergie fließen lassen
6) Massage-Einführung, Ölmassage zur Entspannung
7) Beziehung, Polarität und Verbindung erkennen
8) Sexualität, die große Kraft
x) . Reserve / Selbstorganisiert
10) Ritual (Wochenende)

Leitung: Helfried

Termine: ab 19.9. 8x Montag abends 19:00 Uhr + ein Wochenende (Fr 17:00 Uhr bis So 14 Uhr)
19.9., 26.9., 3.10. (Feiertag?), 10.10., 17.10.,  24.10., 31.10. (Feiertag), 7.11., 14.11., 21.11. (Reserve), WE 25.-27.11.

Kosten: 440€ Normal (für ca. 44 Stunden)
330 € ermäßigt für Einkommen unter 1500 € monatlich,
220 € für Geringverdiener unter 800 €, wenn du dich bis 14 Tage vorher angemeldet hast.

Corona bedingt kann es sein, das der Kurs (durch Schutzverordnung) unterbrochen, und zu einem späteren Zeitpunkt fortgesetzt werde muss. Wir hoffen auf normalen Ablauf mit einem moderaten Hygiene-Konzept.

Anmeldung über das Anmeldeformular.

Wenn du uns vorher kennen lernen möchtest, komm zu einer der Yogastunden oder zum Schnupperabend vorbei.

Eine umfassende Grundlage von Tantra, sozusagen unser Jahrestraining, vermitteln wir als Modulares System mit diesem T1-Kurs als Grundlage und weiter mit Tantra-2-Kurs, und  Massage-Wochenenden M1, M2, M3. Wenn du dich dafür entscheidest, gibt es einen Bundle-Preis mit 20% Rabatt und durchgehend Yoga-Teilnahme.